BURNOUT : Eviter les rechutes

Voici ce que je vous propose mais tout est flexible et modulable selon vos souhaits. Ceci est vraiment la synthèse de mes expériences en entreprise et de mes formations notamment en gestion des risques psychosociaux. Travail sur soi et sur son environnement présent ou futur . Bien définir ce que nous voulons et ce que nous ne voulons plus. J’ai réalisé ma thèse de certification sur ce sujet ! Heureuse de vous l’offrir…

La première étape : chercher ce qui me connecte à moi-même, à mon essence.

2. Développer la compassion envers moi, aller vers plus de paix – processus de PARDON HOLOENERGETIQUE.

3. Me donner du temps pour être heureux, heureuse.

4. Je suis bien avec les autres, j’exprime ce qui est juste pour moi – éventuellement avec un travail sur l’assertivité, via un processus de TRACING.

5. Je choisis un environnement de travail qui me convient.

6. Je crée mon futur, je consolide, je m’engage vis-à-vis de moi-même – éventuellement avec un processus de CO-CREATION INTUITIVE.

7. Méditations de centrage et de ressourcement des chakras, si le désir en est présent. Amenez la paix par des capsules poétiques.